rAusZeit
Manchmal braucht es Abstand vom Alltag, um wieder bei sich selbst anzukommen.
Mit rAusZeit schaffen wir einen Raum für Frauen, die sich bewusst Zeit für sich nehmen möchten – für Ruhe, Bewegung, Austausch und neue Perspektiven.
Unser Retreat verbindet drei zentrale Elemente:
Coaching – Frauen – Natur
In einer kleinen Gruppe entsteht ein geschützter Rahmen für Reflexion, Begegnung und persönliche Entwicklung. Dabei wechseln sich gemeinsame Zeiten, Coaching-Einheiten, Naturerleben und freie Räume in einem stimmigen Rhythmus ab.
Wir arbeiten seit vielen Jahren im sozialen und beratenden Bereich und begleiten Frauen in unterschiedlichen Lebenssituationen. Unsere Haltung ist geprägt von Achtsamkeit, Offenheit und dem Vertrauen darauf, dass Entwicklung dort entstehen kann, wo Menschen sich gesehen und sicher fühlen.
Die umliegende Natur und Berglandschaft ist dabei ein wesentlicher Teil unseres Retreats. Beim Wandern, Innehalten und Draußensein entsteht oft ganz von selbst wieder mehr Verbindung – zu sich selbst, zum eigenen Körper und zu dem, was gerade wichtig ist.
Im Coaching arbeiten wir ressourcenorientiert, systemisch und achtsam – mit Raum für persönliche Themen, Austausch und neue Perspektiven. Gleichzeitig ist uns wichtig, einen klaren und sicheren Rahmen zu schaffen. Unser Angebot versteht sich nicht als Therapie, sondern als begleitete Auszeit mit Raum für Reflexion und Entwicklung.
Für die Dauer des Retreats ist eine liebevoll gestaltete Vollverpflegung inkludiert. Wir legen Wert auf frische, saisonale und regionale Küche, die Genuss und Wohlbefinden verbindet.
rAusZeit ist eine Einladung, innezuhalten, durchzuatmen und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
Unsere drei Säulen
Coaching
Im Coaching schaffen wir einen Rahmen für Reflexion, Entwicklung und neue Perspektiven.
Wir arbeiten systemisch und ressourcenorientiert – mit Blick auf das, was bereits da ist und gestärkt werden kann.
Dabei nutzen wir sowohl die Kraft der Gruppe als auch Impulse zur individuellen Auseinandersetzung.
Unsere Arbeit basiert auf fundierten Ausbildungen und langjähriger Erfahrung im sozialen und beratenden Bereich, unter anderem in Coaching und Supervision, Traumapädagogik sowie Mediation.
Frauen
Unsere Retreats richten sich bewusst an Frauen.
Über viele Jahre hinweg haben wir Mädchen und Frauen begleitet und in unterschiedlichen Lebenssituationen unterstützt. Diese Arbeit prägt unsere Haltung bis heute.
Gleichzeitig erleben wir immer wieder, wie bereichernd und stärkend diese Räume auch für uns selbst sind.
Im Austausch unter Frauen entsteht oft eine besondere Form von Offenheit, Verständnis und gegenseitiger Unterstützung.
Wir möchten einen Raum schaffen, in dem Frauen sich begegnen können – ehrlich, wertschätzend und ohne Vergleich.
Unterschiedliche Lebenswege, Entscheidungen und Realitäten dürfen nebeneinander bestehen.
Ein Raum, in dem Frauen sich gesehen fühlen, sich gegenseitig stärken und ihren eigenen Weg weitergehen können.
Natur
Die Natur ist ein zentraler Bestandteil unserer Retreats.
Sie schafft Abstand zum Alltag und eröffnet einen Raum, in dem neue Klarheit entstehen kann.
Beim Gehen, beim Innehalten und im bewussten Erleben der Umgebung entsteht oft eine tiefe Verbindung – zu sich selbst, zum eigenen Körper und zu dem, was gerade wichtig ist.
Unsere Arbeit ist geprägt von der Überzeugung, dass Entwicklung nicht nur im Gespräch, sondern auch im Erleben geschieht.
Durch unsere Erfahrungen – unter anderem in der Mitgestaltung eines Waldkindergartens – erleben wir täglich, wie kraftvoll und regulierend Natur wirken kann.
Diese Erfahrung fließt unmittelbar in unsere Retreats ein.
